婚活に疲れた時の対策とは?理想の結婚相手を見つけるには?

「最初は婚活パーティもアプリもやる気満々で、楽しかったのになぁ…」
今となってはアプリを開く前についため息をついてしまうのはなぜ?
色々な人と話せば話すほど、結婚がなんなのか理想の人は誰なのかわからない状態に。

 

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婚活が世に出て、ここまで市場が大きくなりました。市場が大きくなり、多様性がありすぎて、何を本当に信じていいのかわからくなります。そして、婚活市場に長くいればいるほど、本当に結婚相手に会えるのかと不安が募り、体力的にも精神的にも疲れが出てきます。

 

こんなにたくさんの人に出会っているのに、まだ結婚できていないのはなぜ不安。
このままずっと婚活を続けていかなかいけないの?
いつになったら結婚できるの?

 

不安と焦りでネガティブになり、余計に婚活が上手くいかないなんてこともあるのではないでしょうか。

 

ここでは、婚活が上手くいかない人のいる現状となぜ上手くいかないのかを分析します。そして、それを踏まえて、婚活疲れの改善と、今後の婚活への対策をみていきましょう。

 

なぜ今アラフォーの婚活難民が増えているの?

 

婚活に疲れた時の対策とは?理想の結婚相手を見つけるには?

 

今、アラフォーの中で婚活難民※が増えているのはご存知ですか。
※婚活がうまくいかず、難民のごとく彷徨っている人を指します。
なぜその世代で増加しているのか、理由は下の2つです。

 

(1)自分の年齢と相手の希望の年齢がマッチしていない
(2)早く結婚がしたいと焦りすぎている

 

理由を詳しくみていきましょう。

 

(1) 自分の年齢と相手の希望の年齢がマッチしていない

アラフォーという年代が重要なポイントです。男性女性に限らず、同年代あるいは年下とお付き合い・結婚したいと思う年代なのです。20代や30代のうちは、年下でも年上でも相手としてイメージすることはでき、実際に希望する場合もあります。しかし、40代となると、子どもを望む方は特に年下を希望することがほとんどで、需要と供給が合わない状態になってしまうのです。

 

(2) 早く結婚がしたいと焦りすぎている

婚活に限ったことではないのですが、「急がば回れ」なのです。結婚は、自分だけでできるものではなく、そして対人なので思い通りにいかなくて当たり前なのです。人間にはそれぞれに感情やペースがあるものです。婚活はお互いの条件で選ぶ、とはいえそういった内面的な部分が合わない状態では前に進めませんよね。年齢的に40代は結婚に焦りが出る年齢です。だからこそ、とにかく結婚がしたいと焦って進めてはいけないのです。

 

なぜ婚活で疲れるの?

 

なぜ婚活疲れを感じることがあるのでしょうか。
ポイントは下の3つです。

 

@ マッチングがうまくいかずに焦る
A 焦って条件に合わない人とも会って、さらにうまくいかずに焦る
B 周りからのプレッシャーを感じる気がしてしまう

 

@ マッチングがうまくいかずに焦る

結婚したいもの同士が集まる結婚相談所であれば、すぐに結婚できるイメージは誰にでもあるものです。ただ、そんな状況で、自分はマッチングができていないとどんどん焦りが出てきます。そして、人間焦れば焦るほどから回ってうまくいかなくて疲労へとつながるのです。

 

A 焦って条件に合わない人とも会って、さらにうまくいかずに焦る

1からの続きですが、人間は焦ると一旦方向を変えてみようかなと思うものです。それで方向転換して、条件としてはマッチングしていないような人と会ってみたりするのです。そして、もちろんうまくいくわけがなく、余計な労力を使って疲労感が増していきます。

 

B 周りからのプレッシャーを感じる気がしてしまう

「結婚相談所に登録していて、まだ結婚できてないの?」というプレッシャーを感じてしまいます。家族や友人など周りはそう思っていなくとも、うまくいかずに焦っている本人にはプレッシャーに感じるものです。そのプレッシャーとも戦っているので、ストレス・疲労はどんどんたまっていきます。

 

婚活で疲れた時は休憩が大事!

 

婚活に疲れた時の対策とは?理想の結婚相手を見つけるには?

 

婚活につかれてしまったとき、どのように対処したらよいのでしょうか。
一度辞める、という大胆な手もありますが、一度離れてしまうと戻るときに勇気がいるものです。
ではどうしたらお休みをしたらよいのか、2つの方法をお教えします。

 

@ 周りの「結婚は素敵エピソード」を聞く
A 自己分析

 

@ 周りの「結婚は素敵エピソード」を聞く

初心の「結婚したいなぁ」という楽しい気持ちに戻す方法です。新婚のラブラブな夫婦でも、自分の両親のような年季の入った夫婦でもかまいません。とにかく結婚が素敵なものだと再認識をして、焦る心を落ち着かせましょう。

 

A 自己分析

再度自分と向き合ってみる方法です。結婚相談所に入会するときに、さんざん自分について考えたり答えたりしたかもしれません。しかし、婚活を経験した中で感じた新しい自分もあるかもしれません。このタイミング今一度婚活市場における自分を分析してみましょう。

 

「婚活が上手く行かないのはなぜ?」を見直す

 

先に述べたように、「自己分析をする」のは婚活が上手くいかない現状を打破するのに有効です。
では、その具体的な「婚活自己分析」のやり方をみていきましょう。

 

@ 自分のプロフィール・長所・短所を再確認する
A 探している相手の条件を再度見直す
B 客観的にみた自分と条件にあてはまる相手の結婚がうまくいきそうかイメージする

 

 

@ 自分のプロフィール・長所・短所を再確認する

就職活動のようですが、面接も婚活も相手は人間なので同じようなものです。自分がもっているものについて文章におこしてみましょう。

 

A 探している相手の条件を再度見直す

婚活を通じて、好みのタイプや求めている条件が変わっているかもしれません。
もう1度相手の条件についても見直してみましょう。もし、結婚相談所に入会した時と全く変わっていなかったとしても、それが本当に結婚相手に求めているものだと確信が持てるはずです。

 

B 客観的にみた自分と条件にあてはまる相手の結婚がうまくいきそうかイメージする

それまで別の家庭で暮らしていた他人同士が一緒に暮らす、というのはとても難しいことです。
徐々に家族になっていくのが結婚なので、まずは自分のことを自分で管理できることが重要です。
それを踏まえて相手に合わせるところそうでないところを見極めていきます。

 

結婚相手を見つける為に注意する事は?

 

では、結婚相手を見つけるのに注意するポイントはというと、下記3つ覚えておきましょう。

 

@ 場所 「自分に見合った場所を出会いの場にしているか?」
A 自分 「自分自身のプロフィールは見合ったものになっているか?」
B 相手 「自分に見合って、かつ結婚に向いている人を探せているか?」

 

自分に上の質問を投げかけてみましょう。
その詳細は下のとおりです。

 

@ 場所

出会いの場所はとても重要です。婚活パーティひとつとってみても、ラグジュアリーなホテルでのパーティと料理教室でのパーティは参加するメンバーが大きく違いますよね。それはきっとだれでもイメージができるはずです。自分に合っている、かつ自分が出会いたいイメージの相手にも合っている場所、それがあなたにふさわしい場所です。

 

A 自分

自分がどういう人であるかを客観的にみておくのが重要です。もし自分ではできないならば、ずばっと物言う友人などに長所短所どちらも洗いざらい聞いてみましょう。自分という存在にもう1度向き合っておくと、相手探しに活きてきます。

 

B 相手

自分を知った上で、その自分が一緒にいたいと思う相手をイメージします。そして、そのイメージが自分と隣に並んだ時に違和感のない相手かどうかを考えてみることが重要です。コーディネートや髪型でよく言われるワードとして「好きと、似合うは違う」があります。これは結婚相手にも言うことができて、見た目だけでなく、性格や境遇などいいと思う人が必ず自分に合うとは限らないのです。

 

婚活疲れを解消して、前向きに再度運命の相手を探そう。

何事も長く続けていると、良いとき悪いときがあって疲れが出たりするものです。
しかし、その上がり下がり疲れを乗り越えないと婚活のゴールテープは切れません。
もし、疲れてしまった時には下のように対処をしてみてください。

 

@ アラフォー世代に年齢などのミスマッチで婚活が長引いて疲れてしまう人が増加している
A 婚活疲れは、周り・自分からのプレッシャーから焦って、余計にうまくいかない負の連鎖から起こる
B 婚活に疲れたら、初心に戻って結婚がいいものと思えるような話を聞いたり、自分分析を再度してみる
C 婚活に疲れたときこそ、なぜうまくいっていないのかを自分・相手の軸で見直してみる
D 自分相手の軸で考えることは理想の結婚相手を見つけるポイントでもあるので必ずやってみる

 

結婚はしてしまえば終わりではなく、そこから始まるものです。
婚活で疲れていてはその先の結婚生活も苦労してしまいますよ。前向きに理想の結婚相手を探しましょう。

 

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